Você sabia que o ganho de peso é o maior fator de risco ambiental para o desenvolvimento do diabetes tipo 2? Se você já se sabe diabético há muito tempo e ainda não perdeu peso tem alguma coisa muito errada. Hoje em dia o foco do tratamento do diabetes não está somente na glicose. Pensamos […]
Mês: Setembro 2021
É possível comer de tudo e ainda assim emagrecer?
Não existem alimentos que levem a ganho ou perda de peso. O que leva a ganho de peso é superávit calórico, ou seja, quando o consumo de calorias é maior do que o gasto. Esse excesso de calorias é armazenado sob a forma de gordura. Por outro lado, o que leva a perda de peso […]
Qual a melhor dieta que existe?
Low carb? Low fat? Paleo? Cetogênica? Dieta do ovo? Dukan? da sopa? Baixo teor de carboidratos, desintoxicação, sopa de repolho … não faltam programas de dieta inovadores que prometem ajudá-lo a perder peso rapidamente. Você provavelmente reconhece muitos desses nomes porque os ouve o tempo todo. A grande questão é: elas funcionam? Fazer dieta é […]
