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Low carb? Low fat? Paleo? Cetogênica? Dieta do ovo? Dukan? da sopa? Baixo teor de carboidratos, desintoxicação, sopa de repolho … não faltam programas de dieta inovadores que prometem ajudá-lo a perder peso rapidamente. Você provavelmente reconhece muitos desses nomes porque os ouve o tempo todo. A grande questão é: elas funcionam? Fazer dieta é […]